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Il burnout infermieri è un fenomeno crescente che minaccia la sicurezza dei pazienti e il benessere del personale sanitario, richiedendo azioni urgenti. da parte delle pubbliche Istituzioni. Il Dilemma del Burnout: Una Realtà Preoccupante Il burnout tra gli infermieri non è solo un problema di benessere lavorativo ma rappresenta una minaccia diretta alla sicurezza dei […]
Le diverse opinioni sull’impatto psicologico del lavoro da remoto Il passaggio diffuso al lavoro da remoto, reso necessario dalla pandemia, ha portato alla ribalta il tema degli effetti psicologici dello smart working, soprattutto nell’ottica di un miglioramento del welfare aziendale. Da un lato c’è chi sottolinea i potenziali benefici di questa modalità lavorativa, come una […]
Che cosa si intende per variabilità genetica? La variazione genetica è la differenza riscontrata nel DNA tra gli individui o le differenze visibili tra le popolazioni. Esistono diverse fonti di variazione genetica e tra queste ritroviamo la mutazione e la ricombinazione genetica. Quando in una popolazione si osserva la presenza di forme alternative di un determinato […]
Banana è sinonimo di superfood. Secondo alcune recenti ricerche , il frutto tropicale sarebbe il cibo perfetto per combattere stress, gonfiore e problemi di ritenzione idrica. Anche se nelle culture più occidentali è spesso collegata ad un alimentazione pensata per i più piccoli, i suoi usi e le sue utilità sono spesso e volentieri utilizzati […]
La correlazione tra stress e infertilità è un passo avanti nella ricerca scientifica. Il professor Greg Anderson del Centro di Neuroendocronologia ha guidato un esperimento in questo senso. Il suo obiettivo è stato la conoscenza delle relazioni tra lo stress e l’infertilità. La rivista “Il giornale delle neuroscienze” ha pubblicato il test. Esso consisteva nell’attivazione […]
I segnali di stress emotivo vengono elaborati nei circuiti di “emozione” e integrati nel DP / DTT. Recentemente sono stati condotti, a riguardo, alcuni studi: panico e stress emotivo, trovato circuito responsabile. Panico e stress emotivo, trovato circuito responsabile: i dati degli studi I ricercatori hanno scoperto un circuito neurale che guida le risposte fisiche […]
MILANO – Come tornare a scuola senza stress. Molto interessante lo studio condotto da Espresso Communication per Vitavigor, storico marchio dei Grissini di Milano, su oltre 50 testate internazionali. Coinvolto anche un panel di esperti per scoprire le migliori abitudini alimentari per i ragazzi. La prima regola per affrontare la giornata scolastica con l’energia giusta […]
Ultimamente il problema della mancanza di sonno è sempre più frequente. In altre parole, tutti riposiamo meno. Le cause sono molteplici: stili di vita meno salutari, la società che impone orari poco flessibili, siamo sempre più connessi e soggetti a periodi di stress. Tuttavia dormire bene è importante per mantenerci in buona salute (sia fisica che psicologica); di seguito elenchiamo i principali benefici del buon sonno.
Leggi di più a proposito di Perchè dormire bene è importante per la salute…
Formaggelle: scoperti Batteri Trentini antistress che, sebbene sembrino quasi la proposta di uno slogan, sono in realtà una vera e sensazionale scoperta.
Per gli amanti dei latticini, ma soprattutto per coloro che venerano la buona tavola, questo ritrovato sarà un’autentica illuminazione.
In base ad una ricerca condotta dalla Fondazione Edmund Mach di San Michele all’Adige, questi batteri aiutano a combattere lo stress; e sono presenti in formaggi a latte crudo prodotti in provincia di Trento.
Lo studio, ha reso evidente come i “batteri trentini”, apportino davvero dei benefici all’uomo.
Nello specifico, si parla di due “super batteri”, lo Streptococcus thermophilus 84C; e il Lactobacillus brevis DSM 32386, che sono in grado di produrre concentrazioni di GABA.
Il GABA, nella fattispecie è un neurotrasmettitore con alte proprietà calmanti. Leggi di più a proposito di Formaggelle: scoperti Batteri Trentini antistress…
Preda dello stress… E’ lunedì, suona quell’odiatissima sveglia, ti accorgi che sei già in ritardo, ti alzi, corri a prepararti e scappi a lavoro; Mentre sei imbottigliato nel traffico, ti ricordi delle bollette da pagare, di quell’appuntamento urgente e di mille altri impegni che ti aspettano. Come se non bastasse, a lavoro ti devi sciroppare […]
Semplici accorgimenti alla portata di tutti per evitare lo stress da rientro al lavoro che può sfociare in pericolosi burnout. Che cos’è il burnout Il burnout è una sorta di stress all’ennesima potenza. Letteralmente significa, infatti “esplosione”. Originariamente, secondo le definizioni cliniche elaborate negli anni’70, il concetto di ” sindrome da burnout” si riferiva solo […]
Il segreto è pianificare, mantenere alcune buone abitudini delle vacanze e ritagliarsi spazi per il benessere e la famiglia. I trucchi da mettere in pratica prima, durante e dopo le ferie secondo Methodos, società di consulenza che affianca le aziende nei processi di Change Management: «Smartworking vuol dire lavorare, e vivere, stando bene e in […]
Gli impegni lavorativi e la vita quotidiana sono i principali responsabili dello stress psico-fisico di ogni persona. Lo stress è un fattore determinante per la comparsa di patologie, per questo è importante riconoscere i segnali o “campanelli d’allarme” che possono mettere a rischio la salute umana. Diverse ricerche scientifiche hanno validato la tesi che i […]
Perdonare può praticamente eliminare gli effetti negativi sulla salute dello stress “Perdona e dimentica” è un consiglio spesso pronunciato. È una frase semplice, ma non lasciarti ingannare dalla sua sintonia. Il perdonatore va molto più in profondità del semplice scrollarsi di dosso un ex-ragazzo che ti ha sbagliato. Avere una personalità che perdona può portarti […]
Era solo stress. Questa la diagnosi dei medici che stamattina hanno visitato la ragazza di 14 anni, mentre un aneurisma cerebrale la stava uccidendo. I primi segnali sono arrivati già nella prima mattina, intorno alle 8:30. La ragazza era a scuola, e dopo aver detto ai compagni «mi scoppia la testa» ha perso i sensi. Bava […]