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Uno studio su depressione e cibo ultra processato Arriva dall’Australia uno studio su larga scala che mostra come le persone che consumano un’alta percentuale di alimenti ultra processati presentino un rischio significativamente maggiore di depressione, rispetto a coloro che ne consumano meno. Lo studio si trova pubblicato sul Journal of Affective Disorders. Leggi anche: I […]
Un alcaloide presente in alcuni funghi allucinogeni, la triptammina, ha dimostrato ottimi risultati nella terapia per il DSM-5, (trattamento depressione maggiore), infatti, studi precedenti condotti dai ricercatori della Johns Hopkins Medicine, hanno dimostrato che il trattamento psichedelico della DSM-5 con psilocibina (vedi) ha alleviato i sintomi negli adulti fino a un mese. Attualmente, in un’indagine di controllo su alcuni volontari, i medici del progetto hanno riferito che gli effetti antidepressivi sostanziali della terapia assistita con psilocibina, data con una psicoterapia di supporto, possono durare almeno un anno in alcuni pazienti ma con esiti favorevoli. Leggi di più a proposito di Psilocibina: possibile cura per la Depressione Maggiore…
Scoprire la depressione post partum oggi sembra possibile, grazie a un esame del sangue. Un gruppo di ricercatori americano ha infatti individuato 15 sostanze che definiscono marker, ossia indicativi del rischio di sviluppare questo serio disturbo dell’umore. La ricerca sembra promettente e, se ulteriori studi ne confermeranno l’efficacia, sarà possibile scoprire la depressione post partum […]
Depressione adolescenti: una nuova ricerca pubblicata dall’American Psychological Association, ci parla delle conseguenze derivate dall’aumento dei livelli più alti di ozono.
L’esposizione all’ozono, derivante dall’inquinamento atmosferico, è collegato ad un aumento dei sintomi depressivi tra gli adolescenti nel corso del tempo. Un fattore che, sfortunatamente, si riscontra anche nei quartieri che soddisfano gli standard più alti di qualità dell’aria. Leggi di più a proposito di Depressione adolescenti e inquinamento atmosferico…
Molti di noi utilizzano l’espressione “essere depressi” quando si sentono un po’ giù di tono. In realtà, esiste una bella differenza fra tristezza e depressione. Una persona è triste in reazione a qualcosa di spiacevole che ha vissuto. La depressione è invece una vera e propria malattia che causa una prostrazione psicofisica profonda. Lo specialista […]
Secondo i calcoli, sono circa 16mila le persone di tutte le età che, nel nostro paese, hanno problemi psicologici e disturbi dell’umore in seguito alla pandemia. Il Covid-19, tra le conseguenze dell’infezione, ha anche depressione, forme ansiose e fragilità emotiva. Anche coloro che non sono stati malati sono andati incontro a questi problemi per aver […]
I ricercatori sembrano aver scoperto il trucco per utilizzare con successo la stimolazione cerebrale profonda per curare la depressione. Dipende, però, dall’umore del paziente. Per anni, i medici hanno esaminato l’uso di scariche elettriche mirate per curare la depressione clinica. Sebbene molti esperti concordino sul fatto che si tratta di una strada promettente per il […]
Diverse ricerche scientifiche hanno evidenziato gli effetti della dieta sulla salute mentale Negli ultimi anni numerosi studi hanno reso noto gli effetti della dieta sulla salute mentale delle persone. Diversi ricercatori hanno, infatti, riscontrato che coloro che seguono un’alimentazione ricca di zuccheri aggiunti e alimenti trasformati rischiano di sviluppare ansia e depressione. E’ bene tener […]
La depressione è una malattia mentale a tutti gli effetti, che colpisce ogni anno circa tre milioni di persone solo in Italia. Una patologia non trattata adeguatamente di cui 2 milioni sono donne. Un milione di persone affette dalla forma grave non sono mai curate tempestivamente. Lo hanno evidenziato gli esperti del settore, in occasione […]
Ultimamente il problema della mancanza di sonno è sempre più frequente. In altre parole, tutti riposiamo meno. Le cause sono molteplici: stili di vita meno salutari, la società che impone orari poco flessibili, siamo sempre più connessi e soggetti a periodi di stress. Tuttavia dormire bene è importante per mantenerci in buona salute (sia fisica che psicologica); di seguito elenchiamo i principali benefici del buon sonno.
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Sintomi della depressione? Ci pensa la dieta mediterranea; o quanto meno è ciò che sostiene una ricerca, in base alla quale, seguire una dieta di tipo mediterraneo (ricca di frutta, verdura, noci e cereali) può portare molti benefici per la salute, compresa la protezione contro i problemi cardiovascolari e metabolici.
Lo stesso studio, evidenzia un collegamento tra questa dieta e il minor rischio di depressione, soprattutto considerando l’avanzare dell’età.
La dieta mediterranea include pasti ad alto contenuto di verdure, legumi, noci, frutta, cereali integrali; con meno pesce, latticini e cibi a base di pollame o carne rossa.
Inoltre, presenza indiscussa e fondamentale è caratterizzata dall’olio d’oliva, considerato il migliore in assoluto da portare a tavola. Soprattutto per cucinare, quest’alimento è considerato il top, perché rappresenta una buona dose di grassi monoinsaturi e in particolare di acido oleico.
Sono tanti gli studi che sostengono come questo tipo di alimentazione sia sana e nutriente. E soprattutto negli ultimi anni, i ricercatori hanno dimostrato che la dieta mediterranea può significativamente ridurre il rischio cardiovascolare.
Inoltre, può anche prevenire l’osteoporosi; poiché le proprietà di alcuni composti dell’olio d’oliva, tra cui i polifenoli e l’oleuropeina, stimola le cellule responsabili della formazione ossea.
E, non da meno, promuove i meccanismi antitumorali, e sostiene la salute del cervello. Leggi di più a proposito di Sintomi della depressione? La dieta mediterranea…
Un’ adeguata sensibilizzazione della società può aiutare malati affetti da patologie con dolore cronico a non arrivare al suicidio.
Un nuovo studio dell’Università di Toronto ha messo in luce che il sostegno sociale svolge un ruolo importante nel promuovere la ripresa da fenomeni di depressione ed evitare il suicidio dei pazienti.
Leggi di più a proposito di Suicidio: è possibile prevenirlo con il supporto della società…
Secondo uno studio recente i soggetti più a rischio di depressione sono le donne che lavorano più di 55 ore a settimana e nei weekend.
Che il lavoro possa essere causa di stress e malumore non è certo una novità.
Ma che possa essere anche causa di depressione, fino ad oggi, non era ancora stato detto.
E’ proprio la tesi sostenuta da un gruppo di studiosi britannici in base ai dati raccolti da Understanding Society; lo studio britannico della casa del Regno Unito (UKHLS).
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Diminuiscono i suicidi in Italia e, sebbene la notizia in sé abbia poco d’idilliaco, la nostra nazione è quella, in tutta Europa, con il tasso più basso.
Stando a quanto si evince dall’annuario Istat 2018, sono gli uomini quelli più colpiti dal malessere che li conduce al gesto estremo. In conformità al problema, nel 2015, tre suicidi su quattro erano di sesso maschile.
Secondo i dati contenuti nell’annuario, in base ad un conteggio effettuato partendo dal 2015, le morti per suicidio in Italia sono diminuite. Leggi di più a proposito di Diminuiscono i suicidi in Italia rispetto al 2013…
Depressione e ottimismo. Lo studio dall’Italia agli Stati Uniti, dimostra sia la necessità di cure adeguate. Sia che queste stesse cure, preventivate da un’adeguata campagna, sono più efficaci sulle persone ottimiste.
Leggi di più a proposito di Depressione e ottimismo studio incrociato…
Secondo un recente studio americano, fare attività fisica regolarmente migliora l’umore e i livelli di energia dei soggetti affetti da bipolarismo.
Negli Stati Uniti la depressione resta un disturbo molto diffuso tra adulti, adolescenti e anche bambini: si stima che abbia toccato quota 8% ed è un trend in crescita.
Leggi di più a proposito di Bipolarismo: l’attività fisica migliora l’umore e i livelli di energia…
La depressione è stata definita in vari modi tra cui”male oscuro” e “cancro dell’anima”.
Un tempo si pensava che fosse paragonabile alla malinconia o alla tristezza ma oggi si sa che non è così: si tratta di una malattia vera e propria, altamente invalidante.
Leggi di più a proposito di Depressione e dipendenze: scoperto il circuito cerebrale che le regola…
Un nuovo studio ha rilevato un significativo calo dei sintomi della depressione in seguito all’assunzione di magnesio.
Più di 350 milioni di persone sul nostro pianeta soffrono di depressione.
Questa patologia ha effetti disastrosi non solo su chi ne è affetto ma anche sulla vita dei loro partner, familiari e amici.
Leggi di più a proposito di Magnesio: un potentissimo antidepressivo…
La depressione è una patologia che ancora oggi si stenta a capire e a curare. La rivista Scientific Reports ha individuato tre nuovi sottotipi di questa “malattia”. La nuova scoperta spiegherebbe il motivo per cui alcuni pazienti sono sensibili ai farmaci ed altri invece non rispondono alle cure. I sottotipi della depressione, questo male oscuro […]
Una nuova ricerca spiega perché i farmaci utilizzati per curare la depressione non funzionano su tutti i soggetti affetti dalla patologia.
Secondo stime recenti la circa 300 milioni di persone in tutto il mondo sono affette da depressione: una malattia che colpisce il sistema psichico e neurologico con conseguenze importanti per i soggetti malati, per i loro partner e per le loro famiglie.
Leggi di più a proposito di Depressione: ecco perché i farmaci non funzionano su tutti…