La rivoluzione digitale dell'informazione
Camminare fa bene alla salute Camminare a ritmo sostenuto e percorrere 8.000 o più passi ogni giorno è associato ad una significativa diminuzione della mortalità per tutte le cause. Un nuovo studio rileva che le persone che fanno solo 8.000 passi uno o due giorni alla settimana hanno anche meno probabilità di morire in un […]
Ebbene sì. L’attività fisica, coniugata con il giusto equilibro ad una dieta sana e varia, può aiutare a prevenire e contrastare l’insorgenza di diverse patologie che colpiscono l’apparato circolatorio, e in particolar modo il cuore. Camminare o fare attività fisica aiuta il cuore a funzionare bene Camminare o fare attività fisica ogni giorno può aiutare […]