meditazione

La meditazione e i suoi benefici

“Meditazione” deriva dalla parola latina meditatio, ovvero: riflessione. Meditare significa: tacere, rilassarsi e prepararsi ad ascoltare il nostro io interiore. È necessario un ambiente confortevole, una posizione comoda, socchiudere gli occhi e tanto, tanto silenzio intorno a noi per poter intraprendere un nuovo viaggio verso una meta spesso ignota: il proprio sé. Allontanarsi dal chiacchierio di […]

Eiaculazione precoce: gli italiani sono i più 'veloci'?

Eiaculazione precoce: gli italiani sono i più ‘veloci’?

La velocità, soprattutto nel sesso, non sempre è una dote di cui andare orgogliosi. Ansia, imbarazzo, perdita dell’autostima, peggioramento della qualità di vita e di coppia, frustrazione: questi gli effetti più gravi legati all’insorgenza dell’Eiaculazione Precoce. Problemi che, secondo alcuni studi recenti, affliggono soprattutto i maschi italiani, i primi nella classifica dei rapporti più “veloci”, oltre che […]